البورتج عناية ذاتية

المسـاعدة الذاتية:العمر من صفر - 1 سنة:يمص ويبلع السوائل
يأكل طعام ممزوج بسوائل مثل  السير يلاك أو البسكويت الممزوج بالشاي
يمد يده إلى زجاجة الرضاعة
يأكل الأطعمة المصفاة التي يطعمه إياها أحد الوالدين
يحمل زجاجة الرضاعة عندما يشرب منها بدون أي مساعدة
يوجه الزجاجة باتجاه الفم أو يدفعها بعيدا
يأكل طعام مهروس مثل خضار مهروس
يشرب من كوب يحمله أحد الوالدين
يأكل طعام شبه جامد مثل موز- بسكويت- خبز
يطعم نفسه بأصابعه
يحمل ويشرب من فنجان باستعمال كلتا يديه
يأخذ ملعقة مليئة بالطعام ويضعها في الفم بمساعدة
العمر من 1 -2 سنة:يفرد ذراعيه ورجليه عند إلباسه ملابسه
يأكل طعام من على المائدة بالملعقة لوحده
يحمل ويشرب من كوب بيد واحدة
يضع يداه في الماء ثم يربت باليدين المبلولتين على الوجه مقلدا
يجلس على القسرية أو على مقعد المرحاض الخاص بالأطفال لمدة 5 دقائق
يضع القبعة على رأسه ويرفعها
يخلع الشرابات
يدفع الذراعين خلال كم القميص الرجلين خلال البنطلون
يقلع الحذاء عندما يكون الرباط غير مربوط أو راخي
يخلع البالطو الخاص به عندما يكون مفكوكا
يخلع البنطلون عندما يكون مفكوكا
يقفل أو يفتح سوسته كبيرة ولكنه لا يركب طرفيه في بعضهما
يستعمل كلمات أو إشارات مشيرا إلى احتياجه للذهاب إلى المرحاض
العمر من 2 - 3 سنوات:يطعم نفسه مستعملا ملعقة وكوب مع قليل من السكب
يأخذ فوطة من أحد الوالدين ويمسح اليدان والوجه
يمص سائل من كوب أو كأس باستعمال المصاصة
يغرف بالشوكة
يمضغ ويبلع مواد صالحة للأكل فقط
ينشف اليدان بدون مساعدة عندما يعطى فوطة
يسأل للذهاب للمرحاض حتى لو كان متأخرا لتجنب الحوادث
يتحكم باللعاب السائل
يتبول ويتبرز في القسرية ثلاث مرات في الأسبوع عندما يوضع عليها
يلبس الحذاء
يفرش الأسنان مقلدا
يخلع ملابس بسيطة مفكوكة
يستعمل المرحاض لحركة الأمعاء، حادث واحد خلال النهار، أو إخلال الأسبوع
يحصل على ماء من الحنفية بدون مساعدة عند توفر كرسي أو درجات خشبية له
يغسل يداه ووجهه مستعملا الصابون عندما يوازن له شخص كبير درجة حرارة الماء
يسأل للذهاب إلى المرحاض خلال النهار لتجنب الحوادث
يضع البالطو على علاقة بطول الطفل
يبقى جافا خلال النوم القصير
يتجنب الصدمات مثل جوانب الأثاث الحادة أو الدرج المفتوح
يستعمل فوطة السفرة عندما يذكر
يغرز الطعام بالشوكة ويقربها للفم
يصب من إبريق صغير في كوب بدون مساعدة
يفك كباسة الملابس
يغسل يديه ورجليه بنفسه عندما يحمم
يلبس شراباته
يلبس قميصه، بلوفره، البالطو الخاص به
يجد وجه الملابس
العمر من 3 -4 سنوات:يطعم نفسه الوجبة كلها
يلبس نفسه مع مساعدة عند لبس البلوفر أو أي شيء يحتاج إلى تزرير
يمسح الأنف عندما يذكر
يستيقظ جافا لصباحين من سبعة
الذكور يتبولون في المرحاض وهم واقفون
يبدأ وينهي اللبس والخلع ما عدا الأزرار والكباسات والرباطات 75% من الوقت
يشبك أو يقفل كباسات الملابس
ينظف انفه عندما يذكر
يتجنب الأخطار العادية (زجاج مكسور)
يعلق المعطف على علاقة ويضع العلاقة على قضيب منخفض مع إعطائه التعليمات
يفرشي أسنانه عندما يعطى تعليمات لغوية
يلبس القفازات (قفازة بإصبع واحدة الإبهام)
يفك أزرار كبيرة من لوح أزرار أو جاكيت موضوع على طاولة
يزرر أزرار كبيرة على لوح أزرار أو جاكيت موضوع على طاولة
يلبس الجزمة ذات الرقبة
العمر  4-5 سنوات:ينظف ما سكب بجلب ممسحة أو اسفنجة
يتجنب السموم والمواد الضارة
يفك ملابسه
يزرر ملابسه
يخلي المائدة من أدواته المستخدمة بعد تناوله الطعام
يركب طرفي السوستة معا
يغسل اليدان والوجه
يستعمل الأداة الصحيحة للأكل
يستيقظ من النوم خلال الليل ليستعمل المرحاض أو يبقى جافا طوال الليل
يمسح وينظف انفه 75% من الوقت عندما يحتاج بدون تذكير
يحمم نفسه ما عدا الظهر، الرقبة، الأذنين
يستعمل السكين لدهن طعام لين على قطعة من الخبز المحمص (حمص، زبدة، مربى)
يربط ويفك الحزام من على فستان أو بنطلون أو حذاء
يلبس نفسه كليا بالإضافة إلى تزرير كل الأزرار الأمامية ما عدا الربط
يسكب لنفسه الطعام بينما يحمل أحد الوالدين الطبق المحتوي على الطعام
يساعد بإعداد المائدة بوضع الأطباق الفوط الملاعق والشوك في المكان الصحيح عند إعطائه تعليمات لغوية
يفرشي أسنانه
يذهب للمرحاض في الميعاد يخلع ملابسه يمسح نفسه ويضرب السيفون ويلبس بدون مساعدة
يمشط الشعر الطويل باستعمال الفرشاة أو المشط
يعلق الملابس على العلاقة
يتجول بالحي بدون مراقبة مستمرة
يربط حذاءه بإدخال الرباط في فتحات الحذاء
يربط حذاءه
العمر 5- 6 سنوات:مسؤول عن مهمة أسبوعية واحدة في المنزل ويعملها عند الطلب
يختار ملابس مناسبة لدرجة الحرارة والمناسبة
يقف عند المنحنى ينظر للجانبين ثم يعبر الشارع بدون تذكيرات لغوية
يضع الطعام بطبقة من طبق السكب ثم يمرر طبق السكب للآخرين
تحضير وجبته الخاصة من البليلة أو فت الخبز بالحليب
مسؤول عن مهمة منزلية يومية (تحضير المائدة، إلقاء القمامة)
يوازن درجة حرارة الماء عندما يأخذ دش أو حمام
يحضر ساندويتش لنفسه
يمشي إلى المدرسة، الملعب، البقال على بعد بلوكين من المنزل لوحده
يقطع طعام لين بسكين (موز، بطاطا مسلوقة، بيض)
يجد المرحاض الصحيح في مكان عام
يفتح علبة لبن مصنوعة من الكرتون
يلتقط يحمل يضع الصينية
يربط حبل الطاقية أو القبعة الصوف
يربط حزام الأمان في السيارة