خلطه ( عسل أصلي مقروء عليه- حبه سوده معلقة وسط - زنجبيل مطحون معقلة صغيرة )
تعطي صباحا قبل الافطار و يليها بعض الماء الدافئ
فوائد العسل
جاءت الإشارة في القرآن الكريم إلى كون العسل فيه شفاء للناس ، وأجمع الأطباء على الفوائد الكثيرة للعسل ، وأجريت في ذلك العديد من التجارب والبحوث ، وليس هذا مجال ذكرها والتفصيل فيها ، ولكن المقصود بيان ما ورد في السنة من استعمال العسل في علاج الإسهال وآلام البطن ،
فقد روى البخاري عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن رجلا أتى النبي صلى الله عليه وسلم فقال :
( أخي يشتكي بطنه ؟ فقال : اسقه عسلا ، ثم أتى الثانية فقال : اسقه عسلا ، ثم أتاه الثالثة فقال : اسقه عسلا ، ثم أتاه فقال : قد فعلت ، فقال : صدق الله وكذب بطن أخيك ، اسقه عسلا فسقاه فبرأ ) ، وفي ر واية أن الرجل قال : إن أخي استطلق بطنه فقال : اسقه عسلا فسقاه فقال : إني سقيته فلم يزده إلا استطلاقا .
والاستطلاق هو ما يعرف اليوم باسم الإسهال ، فقد ثبت من خلال التجارب التي أجراها مجموعة من الباحثين أن العسل له أثره الفعَّال في إنقاص مدة الإسهال لدى المرضى المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء ، وذلك يرجع إلى خواص العسل المضادة للجراثيم ،
وقام الطبيب ( ساكيت ) - المتخصص في الجراثيم - بإجراء اختبار لمعرفة أثر العسل في القضاء على الجراثيم ، فزرع مجموعة من الجراثيم لمختلف الأمراض في مزارع العسل ، فوجد أن جميع الجراثيم قد ماتت و قضي عليها ، ومنها جراثيم الحمى النمشية ( التيفوس ) وذلك بعد 48 ساعة ، و جراثيم الحمى التيفية بعد 24 ساعة ، و جراثيم الزحار العصري قضي عليها تماماً بعد عشر ساعات .
كما أظهرت التجارب أيضاً أن العسل يمكن استعماله كبديل عن الجلوكوز الذي يعطى عادةً للمصابين بالإسهال ، وأن مادة الفركتوز الموجودة في العسل تشجع على امتصاص الماء من الأمعاء بدون أن تزيد من امتصاص الصوديوم .
وجُرِّب عسل النحل أيضاً فأعطي على هيئة حقنٍ شرجية للمرضى المصابين بتقرحات في الأمعاء الغليظة فثبتت فائدته في التئام هذه القروح ،
وفي دراسة حديثة حول أثر العسل على ما تفرزه المعدة من أحماض تبين أن العسل يقلل إفراز حامض (الهيدروكلوريك) إلى المعدل الطبيعي وبذلك يساعد على التئام قرحة المعدة والاثني عشر .
وعلى الرغم من احتواء العسل على نسبة عالية من السكر إلا أن الدراسات أظهرت الفرق الكبير بين السكر العادي وبين العسل في مجال التغذية ، فالسكر المصنع من العسل لا يسبب تخمراً أو نموا ً للجراثيم ، ولذلك فإن الأطفال المعالجين بالعسل يكون احتياجهم إلى المضادات الحيوية أقل من أولئك الذين لم يستخدموه .
تبين بذلك أن العسل من أفضل الأدوية لعلاج آلام البطن وحالات الإسهال الشديدة ، فهو سهل الهضم سريع الامتصاص ،
ولذلك أرشد - صلى الله عليه وسلم - ذلك الرجل أن يسقي أخاه العسل ويستمر في إعطائه المزيد من الجرعات حتى يبرأ بإذن الله ، فظهر بذلك وجه جديد من وجوه إعجاز السنة النبوية لم يعرف إلا في هذا الزمان فصلوات الله وسلامه على أشرف المرسلين وخاتم النبيين وحجة الله على العالمين .
الحبة السوداء - حبة البركة - السمسم الأسمر
للحبة السودة اثر فعال في تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ويعتبر ايضا فاتح شهية وتعالج ايضا قرحة المعدة وعلاج فعال لطرد الديدان
الزنجبيل
قال تعالى "ويسقون فيها كأساً كان مزاجها زنجبيلا "
فوائده :
يقوى المعدة -
ويبعث الهضم -
ويقوي الأعصاب -
يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد -
اي انه مضاد حيوي طبيعي
يقوي الهرمونات والدم -
يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكة - -
ويدر البول -
جيد للحمّى التي فيها برد -
زيت الزيتون
- ملطِّف ومليِّن ومُدِرٌّ للصفراء ومفتت لحصوة المرارة.
- يخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 10%؛ لأنه يحتوي على كميات من الكبريت.
- يعتبر أفضل علاج للروماتيزم، والتهاب المفاصل، والالتواءات والتورمات والتجمعات الجلدية
عن طريق دهنها بمرهم مكون من رأس ثوم مغري ناعم مخلوطة مع 200 جرام زيت زيتون
- يساعد على نمو الأطفال الرضع، ويساعد على تشكيل الخلية الدماغية
- يستخدم للرياضيين لتليين العضلات والمفاصل وللنساء للمحافظة على النعومة الطبيعية،
ولون البشرة الوردي ولنمو الشعر بصورة أفضل.
- علاج مثالي للحروق بعد مزجه بالماء والزيزفون.
- يقوي المعدة، وهو فاتح للشهية، ومفيد لعلاج حالات تشمع الكبد والكبد الدهني.
- بضع قطرات منه تقوي الذاكرة وتقي من فقدانها عند بلوغ الشيخوخة.
،، زيت الزيتون يعالج بعض الأمراض:.
- زيت الزيتون مع الثوم لمعالجة الربو، تصلب الشرايين، ضغط الدم.
- زيت الزيتون مع الكزبرة لمعالجة عسر الهضم.
- زيت الزيتون مع نبات الخزامي لعلاج التهاب الأمعاء.
- زيت الزيتون مع جوزة الطبيب لعلاج أوجاع الرأس.
- زيت الزيتون مع البصل للتخفيف من حدة بعض الأمراض النفسية.
- زيت الزيتون مع سلطة البقدونس لعلاج آلام المجاري البولية
فوائد الكركم:
1- الكركم يقلل من نسبة الدهون بالجسم، وينشط من الدورة الدموية وينقى الدم.
2- يساعد الجسم فى عملية الهضم، ويحارب الطفيليات التى توجد فى الأمعاء.
3- تجرى الدراسات عن إمكانية استخدامه فى محاربة السرطانات
اكليل الجبل - الروزماري
طريقة(ملعق طعام كبيرة على لتر ماء بارد وينقع لمدة 12 ساعه وتعطينه الطفل صباحا و مساء وتستخدمينه يومين بعدين تحضرين لتر جديد)
اكليل الجبل او حصا البان قد استخدمت منذ القدم لتحسين الذاكرة وتقويتها ومازال يحرق حتى اليوم في بيوت الطلاب في اليونان الذين يوشكون على اجراء الامتحانات. ولاكليل الجبل سمعة قديمة كعشبة مقوية ومنظفة تضفي على الحياة نشوة تنعكس إلى حد ما في نكهته العطرية المتميزة.
يحتوي نبات اكليل الجبل على زيت طيار وفلافونيدات وحمض العفص وحمض الروزمارنيك وروزميرتيش ويفيد النبات في علاج الدوخه ـ و مهم جدا لدعم الكبد وزيادة افراز الصفراء خلال فترة خروج السموم،،،
ووتستخدم العشبة كمنبهة ومقوية وقابضة ومضادة للالتهابات وطاردة للأرياح وضد السعاد والربو.
يحتوي اكليل الجبل على مواد فعاله مضادة للأكسدة مثل حمض الروزمانيك (Rosmanic acid) وعلى بعض المركبات الأخرى التي تمنع تمنع تكسر أو تحطم المادة الكيميائية الدماغية التي يسبب تكسرها أحداث مرض الزهايمر ومن أهمها الزيت الطيار وحمض العفص.
يعمل علي تحسين الذاكرة فهو مقو ومنبه ومضاد للالتهابات وطارد للغازات، يعتبر النبات أحد منبهات دوران الدم الجيدة
يحسن القدرة على التركيز والذاكرة، كما انه يخفف من آلام الصداع والشقيقة ويحفز ايضاً نمو الشعر، يعتبر اكليل الجبل عشبة منشطة وغالباً ما يوصف للاشخاص المكروبين الذين تتدهور حالة نموهم بالرغم بانهم ليسوا مرضى وهو عشب يرفع المعنويات ومفيد جداً للاكتئاب الخفيف إلى المعتدل.
التمر
() يعتبر علاجاً لفقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ولطفل التوحدي غالبا ما يعاني من فقر الدم (الانميا)
() يعطي مناعة ضد مرض السرطان لاحتوائه على الماغنسيوم وايضا الماغنسيوم ينقص عند معظم الاطفال التوحديين ومهم جدا لعلاج فرط الحركه وقله التركيز والانتباه في حالات التوحد
() يعتبر مقوي للعظام والأسنان والجنس لاحتوائه على معدن الفسفور والكالسيوم وحيث ان اتباع حميه الكازيين ستحرم الطفل من كميه كبيره من الكالسيوم فان البلح يقوم بتعويض جزء من هذا النقص
() يقوي الأعصاب السمعية فهو مفيد
() له تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب1 المقوي للأعصاب والتمر يحد من نشاط الغدة الدرقية كما أنه يحتوي على الفسفور الذي يعتبر غذاءً للخلايا العصبية في الدماغ وهذه تعتبر من أكبر الفوائد التي يحصل عليها الطفل التوحدي من التمر لذلك نري كثير ممن يتبعون الحميه يستخدمون التمر في أغذيتهم حيث أنه يعتبر مقوي للأعصاب
() يعد التمر علاجاَ لأمراض الكبدوهذا يحتاجه الطفل للتخلص من السموم الضاره التي يحتويها جسمه مثل الزئبق والرصاص
ويعد التمر ايضا علاجا لليرقان وتشقق الشفاه وجفاف الجلد وتكسر الأظافر لاحتوائه على فيتامين ب .
0) يستخدم التمر في علاج أمراض المثانة والمعدة والأمعاء لاحتوائه على فيتامين ب1 ، ب2 والنياسين وهذه ترطب وتحفظ الأمعاء من الضعف والالتهابات وكما تعلمون فإن ما يعكر حياه الطفل التوحدي هي معدته لاحتوائها علي الكثير من الفطريات والجراثيم.
() يعتبر التمر مليناً معالجاً للإمساك لاحتوائه على ألياف سليلوزية تساعد على حركة الأمعاء الاستدارية الطبيعية في حين أن العقاقير الملينة تخرش وتحطم الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء بسبب الحركة الاصطناعية كما أنه عند استعمال العقاقير تبقى الأغذية مدة طويلة في الأمعاء الغليظة مما يسبب التهاب القولون .حيث ان الطفل التوحدي يعاني من الامساك المتبادل مع الاسهال في كثير من الاحيان
() التمر يعادل حموضة المعدة لأنه غني بالأملاح القلوية كأملاح الكالسيوم والبوتاسيوم .وهذا مفيد جدا للطفل التوحدي حيث ان فئه كبيره منهم تعاني من حموضه المعده
() وجود الأملاح القلوية تعدل حموضة الدم الناتجة من تناول النشويات كالخبز والأرز وهذه تسبب كثير من الأمراض الوراثية كحصى المرارة والكلى وارتفاع ضغط الدم وكما تعلمون فان زياده الفضلات الحمضيه السامه تؤدي الي كثير من الأمراض.وهذه الفضلات من أسباب الشيخوخه المبكره وأيضا تسبب كثيرا من الامراض لذلك فان احتواء التمر علي الاملاح التي تعادل حموضه الدم من اعظم فوائد التمر للطفل التوحدي وغيره
قال تعالى : ( وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً فكلي واشربي وقري عيناً ) ((سورة مريم))
قال صلى الله عليه وسلم : ( إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه )
وعنه (صلى الله عليه وآله): (كلوا التمر على الريق فإنه يقتل الديدان في البطن).
وعنه (صلى الله عليه وآله): (من تصبح ب 7 تمرات من عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر).
الجوز (العين جمل)
يعتبر الجوز مفيد جدا لأنه مصدر للأوميغااا 3 و بها الكثير من الفوائد الصحية التي تتراوح بين حماية القلب والأوعية الدموية ، وتحسين الاداء العقلي ، والمضادة للالتهابات في الاستحقاقات الربو ، التهاب المفاصل والأمراض الالتهابية مثل الأكزيما والصدفية.
2 -- الجوزة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على دعم جهاز المناعة .
3 -- الجوزة لها تأثير ملين خفيف ، فإنه مفيد في حالات الإمساك.
4 -- الجوز يحتوي على الفيتامينات والمعادن وهي غذاء ممتازا لبناء الجسم والعضلات.
كما يساعد على تحسين التمثيل الغذائي للجسم.
5 -- الجوز ينصح به لمرضى الذين يعانون من أمراض الكبد.
براعم القمح - عشبة القمح
المرقدوش - البردقوش
الشاي الأخضر
الخل
